برخي نيز به اشتباه معتقدند كه پاي خيس، موي خيس و قرار گرفتن در معرض هواي سرد سبب بروز سرماخوردگي مي شود، اما واقعيت اين است كه هر چند چاييدن در صورتي كه احساس ضعف هم مي كنيد، ممكن است مقاومت بدن شما را كم كند، اما فقط در صورتي مبتلا به اين بيماري مي شويد كه با ويروس سرماخوردگي يا آنفلوآنزا تماس پيدا كنيد. در حقيقت اگر بيمار هستيد، كمي هواي تازه مي تواند شما را سر حال بياورد. باور اشتباه ديگر نيز اين است كه تب خفيف را بايد با آسپرين يا استامينوفن درمان كرد.

تب خفيف، روش بدن براي مقابله با ويروس هاست. به علاوه، تب خفيف به گردش پادتن ها در سراسر بدن كمك مي كند.

به گفته پژوهشگران، عامل سرماخوردگي يا آنفلوآنزا به سيستم ايمني بدن حمله مي كند و به اين ترتيب براي برخورداري از دستگاه ايمني قوي تر بويژه در فصل زمستان، بايد روزانه آنتي اكسيدان هاي حاوي ويتامين هايA ،C وE مصرف شود